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愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。每天吃1碗五榖雜糧飯

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按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態８個飲食策略，提升免疫作戰力！

曹為霖評價表示，維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的茶裏王青心烏龍(無糖)Pet | 4x600 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨
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」

」他這段時代迷上高爾夫球，有助本身培養耐煩，球技讓周予天讚嘆不已，直呼一最先還不相信周興哲稱高爾夫是最難的活動，「我之前認為是網球，真的測驗考試事後，發現高爾夫球門坎太高了。

兄弟倆都愛活動，但愛好不同，周予天試圖找周興哲一路健身，但周興哲說：「每次都要2小時，不太想去。記者沈昱嘉／攝影

周予天(左)舉行簽唱會，弟弟周興哲欣喜現身。記者沈昱嘉／攝影
周予天近期推出最新專輯及寫真集「IDoL」。

另外，周予天也發出「賞格令」，呼籲買到「IDoL」限量版寫真集的粉絲朋友，假如裡頭附有他親手畫的「小鯊魚」簽名板，趕忙聯繫掮客公司「星空飛騰」，將擇良辰谷旦約請榮幸兒享用1桌「Alex手作私廚大餐」，他說：「只有限量3名，今朝1位已舉手，還有2位幸運兒，你們在哪裡？」

周予天(右)興奮抱著弟弟周興哲。記者沈昱嘉／攝影

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隨後周興哲解釋因為看到周予天變太壯，不太習慣，周予天則說這陣子工作太甚忙碌，好久沒有健身，整個體態小了半號，「很想超出（寫真書）誰人狀況。」

周予天甫刊行新專輯與同名寫真集「IDoL」，今簽唱會有弟弟周興哲現身祝賀，成果周興哲吐槽「看到寫真集有點不恬逸」，逗笑所有粉絲。

而周予天表演的電影「一杯熱奶茶的守候」熱映傍邊，周興哲擔綱男主角的「我吃了那男孩一整年的早飯」將在28日上映，周予天許諾要包場衝刺票房，約20至30人閣下，想讓大家躺著舒舒適服浏覽，周興哲也有所示意，願意購入百張哥哥的專輯支撐，接著狠虧：「但不知道放在我家要幹嗎！」

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