2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。年齡：研究發現而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。維霖診所推薦：纖維：全麥、豆類和新穎生果可作為“益生元”。
紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後這可能與不同的激素水準相關。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。每天吃1碗五榖雜糧飯讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質瑞士三角牛奶巧克力(脆杏仁) | 100 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
維霖診所
台灣旅客十分關注他們的旅遊距離、如何達到目標地，以及抵達後如何在本地移動。此外，有四分之一的台灣旅人暗示他們對於搭飛機感應愧疚，因為遨遊飛翔對環境的衝擊較大。
而在為行程預訂交通辦事時，有38%的旅客會自動尋覓永續資訊。超過2成（22%）的旅人表示會選擇離家近的地址旅遊，以削減碳足跡；33%的人表示會研究大眾運輸和租用腳踏車的選項。交通服務面對轉捩點 逾3成台灣旅人在意大眾運輸便捷度
圖片由Booking.com提供
近半數旅人避開人潮 尋求其他目的地和機會
有67%的人但願本身脫離拜訪的處所時，那個地區能變得更好；事實上，有跨越4成（42%）的搭客會在出遊前主動了解本地的文化價值和傳統，而且每4人當中就有1人（24%）願意在旅遊活動上破費更多金錢，以確保回饋本地社區。近7成（69%）的台灣旅人進展具有足以表現當地文化的真實體驗。
這項結果為旅遊平台供給了一個機遇，可以用意想不到的目的地及旅遊體例讓他們感應驚喜。雖然人們偏向避開人潮，但現實上，有4成旅人難以找到較不擁堵卻又吸惹人的地址；更有28%的人認為在城市或其他熱點旅行景點不太可能找到永續的旅遊選項。
人們遍及但願避開忙碌和旅客過量的所在，過去12個月，有近5成（47%）的台灣旅人選擇在淡季出遊，近4成的人（39%）則選擇拜訪較冷門的所在，以規避人潮。
而有70%的全球搭客暗示，不管有沒有特意尋覓，都會更偏向選擇永續住宿。個中，有86%的旅人表示重視永續旅遊；54%的旅人則示意近期受天氣變遷新聞影響，做旅遊相幹決議時，將會更具永續意識。 以人人永續旅遊為方針 助地球恢復生氣希望
全球有超過100,000間住宿地點在Booking.com上獲得了「永續旅遊標章」的肯定。 因此，在計畫將來旅行時，有77%的旅客默示會避開熱點參觀地域和景點，但願能藉此分離到訪為當地所帶來的影響。有43%的台灣旅客甚至願意摒棄喜歡的目的地，改去其他處所，只為了避免造成過多人潮。 9成旅人成心在將來一年入住永續旅宿 這份年度告訴已進入第7個年頭，本年的研究結果強調，旅客愈來愈渴想在觀光體驗中，從交通、住宿、地點到旅途中的消費體例等面向，做出更多有意識的選擇。
永續旅遊時期光降！隨著氣候危機加深和全球環境意識提高，「永續旅遊」也逐漸受到全球旅人重視。
除了全球永續旅遊委員會（GSTC）、Green Tourism 及歐盟生態環保標章（EU Ecolabel）的官方認證，現在也列入綠標籤（Green Seal）、北歐天鵝標章（Nordic Swan Ecolabel）、綠色旅宿環保標章（Green Hospitality Ecolabel）、埃貝克斯公平住宿（Ibex Fairstay）、公平商業旅遊（Fair Trade Tourism）、能源與情況先導設計（LEED） 和 Edge 綠色建築認證。 近7成旅人渴想文化旅遊體驗 為本地社區帶來正面影響 雖然有高達9成（91%）的台灣旅人成心在將來一年入住永續住宿最少一次，但永續旅宿選擇仍需要持續增加。 參觀聖地帛琉，他們怎麼做永續旅遊？ 台灣永續旅遊正夯 6個農、林、漁、鐵玩樂新點子 延長浏覽
旅遊可以增進對不同文化的理解，為無數社群創造經濟機會。圖片由Booking.com供應
近年因環保意識抬頭，旅人知道有較為永續的住宿選擇，也看到越來越多永續旅宿呈現。使人振奮的是，46%的搭客在過去一年曾入住永續旅宿。這突顯出旅遊業需要使資訊透明化，讓大多半旅客更理解相關議題。
曩昔一年不曾入住永續旅宿的台灣旅人當中，其實有跨越折半（52%）不知道有這類選項。別的，超過6成（61%）的搭客承認本身鄙人訂前，不會自動查看住宿的永續辦法，但若是相幹資訊很輕易找到，他們會高興願意去看。 註：此研究由Booking.com進行，在32個國度和區域中獨立抽樣調查30,314 位受訪者（台灣1,002位、美國1,000位、加拿大958位、墨西哥1,009位、哥倫比亞1,001位、巴西1,003位、阿根廷1,017位、澳洲1,000位、紐西蘭486位、西班牙 998位、義大利1,003位、法國996位、瑞士495位、英國980位、德國998位、荷蘭1,014位、比利時991位、丹麥985位、瑞典984位、克羅埃西亞964位、俄國976位、以色列1,008位、印度1,002位、中國1,004位、香港925位、泰國1,006位、新加坡988位、越南1,004位、南韓1,004位、日本1,003位、南非1,006位和肯亞504位）。受訪者需年滿18歲、在曩昔12個月最少觀光過一次，且必須打算在2022年觀光，而且為旅程計劃的首要或配合決議計劃者。受訪者於2022年2月完成線上問卷。
跟著自然資本帶來的壓力不竭增添，以及我們的生活體式格局對情況所產生弗成否認的衝擊，旅遊業者有責任引領業界以及旅遊業的未來，走上更具有永續意識的道路。 圖片由Booking.com提供 圖片由Booking.com供給
Booking.com公布最新《2022年永續旅遊申報》，收集包含台灣在內，來自全球32個國度和區域、總數跨越30,000名搭客的定見。
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